每年秋冬时节，急诊的中风病人明显变多。
中风，也就是脑卒中，是由于大脑里面的血管突然发生破裂出血，或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧所致的急性疾病。
中风有着可怕的“三高”：发病率高、死亡率高、致残率高。
中风秋冬季高发的原因有哪些？
气温“断崖式”下跌，血管最受伤
低温可能刺激血管收缩，导致血压波动。这对于本身就有高血压或动脉硬化的患者来说，无疑是“雪上加霜”，极易诱发血管破裂（脑出血）或斑块脱落堵塞血管（脑梗死）。
血液变得“黏稠”，流动更困难
秋冬季节空气干燥，若饮水量不足，可能导致血液黏稠度相对增加，血液循环速度减慢。
中医认为：风寒外袭，内扰气血
从中医理论看，秋冬季主气为“燥”与“寒”。“寒主收引，凝滞气血”，风寒邪气侵袭人体，会使气血运行不畅，脉络闭阻；而“秋燥”易耗伤人体津液，导致阴血亏虚，肝阳上亢，从而引发中风。特别是中老年人，本身多有肝肾阴虚的基础，在秋冬季节更易发病。
生活方式改变，危险因素叠加
天气转冷后，户外活动可能减少，同时饮食偏好可能转向更高热量的食物，这些因素都可能对血管健康产生影响。
需要关注的重点人群
具有以下情况的人群，发生脑卒中的风险相对较高，需提高防范意识：
患有高血压、糖尿病、血脂异常等慢性疾病。
有吸烟、过量饮酒等生活习惯。
有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史。
肥胖或缺乏规律运动。
有脑卒中家族史。
学会快速识别：牢记“120”口诀
快速识别是赢得救治时间的关键。国家卫生健康委推荐的“中风120”识别口诀简单有效：
“1”看1张脸：面部是否不对称，有无口角歪斜。
“2”查2只胳膊：平行举起双臂，是否有一侧无力或垂落。
“0”（聆）听语言：言语是否含糊不清，表达困难。
一旦发现任何一种症状突然发生，都应立即拨打120急救电话，尽快将患者送往具备卒中救治能力的医院。
预防重于治疗：日常生活中的健康管理
监测与控制基础疾病：定期监测并遵医嘱管理好血压、血糖、血脂。高血压患者需注意季节变化时的血压波动。
均衡饮食：建议饮食清淡，控制盐（每日<5克）和脂肪的摄入，增加蔬菜水果和全谷物的比例。
坚持规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均是明确的危险因素。
注意保暖，适量饮水：秋冬季节注意防寒保暖，特别是头部和颈部的保暖。保证充足的日常饮水，避免血液过度黏稠。
积极治疗，定期体检：包括测量血压、血糖、胆固醇水平和心血管检查等，可以早期发现潜在的健康问题并采取相应的预防措施；按时服药，积极治疗原发病。
中医特色治疗：醒脑开窍针刺法
扬州华东慧康医院中医科方枢人主任擅长运用国医大师石学敏院士创立的“醒脑开窍”针刺法。该疗法通过刺激特定穴位，调和阴阳、疏通经络、促进神经功能重塑，在中风偏瘫的治疗中效果显著。
方主任强调，中医介入中风后遗症治疗“越早越好”。“醒脑开窍”针刺法能调节气血、激发人体自愈机能，帮助改善脑循环、促进神经修复，从而有效缓解肢体功能障碍，助力患者康复。