进入三伏天，我院泌尿外科门诊及急诊的结石患者数量较其他季节有明显增加。从临床数据看，每年7至9月是泌尿系结石就诊的高峰时段，也是科室医护人员格外忙碌的时期。
不少患者都有过这样的经历：白天身体没有明显不适，却在深夜睡梦中被突发的腰腹剧痛惊醒。为什么小小的结石在盛夏如此“活跃”，又偏爱在夜间发作？
为什么7-9月是结石的“高发季”？
出汗多、补水不足：盛夏高温使人体大量出汗，若水分补充不及时，尿液会趋于浓缩，尿液中的矿物质更容易析出、聚集，形成结晶的几率增加。
饮食习惯影响：夏季夜宵经济活跃，烧烤、小龙虾配冰啤酒、高糖饮料等饮食组合，含有较高的嘌呤、草酸和盐分，这些都会增加尿酸结石和草酸钙结石形成的风险。
尿量减少：在饮水不足的情况下，尿量偏少，肾脏内细小的结晶无法被及时冲刷排出，容易在尿路中停滞、增大，进而诱发症状。
临床统计显示，7-9月泌尿系结石的就诊量，相比春秋季约有30%-50%的上升，我院泌尿外科及碎石中心在此期间保持满负荷有序运转，以保障患者及时得到诊疗。
为什么结石总爱在半夜“搞突袭”？
很多患者不解：为什么白天活动时没事，一到躺下休息就剧痛？这背后主要有三个生理原因：
体位改变，结石移位：白天站立或行走时，结石多沉在肾脏较低的肾盏内；夜间平躺后，肾脏位置相对改变，一些细小的结石可能掉落到输尿管狭窄处，造成急性梗阻，引发剧烈疼痛。
夜间尿量减少，刺激加剧：夜间身体代谢变缓，尿液生成减少。当结石卡在输尿管中，后方尿液排出不畅，肾脏积水可能短时间内加重，疼痛感往往呈持续性、牵拉性加重。
夜间神经敏感，痛感明显：深夜人体迷走神经张力较高，对疼痛的感知阈值相对降低。轻微的梗阻不适也可能被放大为难以忍受的绞痛，常伴有恶心、呕吐、出冷汗、尿频或小腹放射痛等症状。
结石发作预警信号：出现这些情况，请及时就医
突发腰腹绞痛：无明显诱因的单侧腰腹部剧烈疼痛，可向小腹、会阴或大腿内侧放射。
恶心、呕吐、出冷汗：疼痛发作时常伴随胃肠道反应和全身不适。
排尿异常：出现尿频、尿急、尿痛，或尿液颜色变红、浑浊。
不明原因发热：若结石梗阻合并感染，可能引起发热，这是需要重视的信号，应尽快就医。
夏日防石小建议，日常可注意这几点
科学饮水：建议每日饮水量在2000-3000毫升之间，白天少量多次补充，睡前1小时可饮用约200毫升温水，有助于稀释尿液、减少结晶沉积。建议少喝奶茶、碳酸饮料和啤酒。
合理饮食：适当减少烧烤、动物内脏、海鲜、腌制食品的摄入频率；菠菜、浓茶等草酸含量较高的食物适量食用即可。注意荤素搭配，避免长期高盐高油饮食。
避免久坐，适度活动：每坐1小时可起身活动片刻，日常可安排快走、跳绳或慢跑等运动，有助于帮助微小结晶随尿液排出。高温时段减少长时间户外暴晒，避免大量脱水。
定期检查：有腰痛史、既往结石病史或家族史的人群，建议每年安排一次泌尿系B超检查，做到早发现、早干预。
温馨提示
正值7-9月结石高发季节，为方便不同时段患者的就医需求，扬州华东慧康医院泌尿外科实行24小时接诊服务。无论白天还是深夜、凌晨，患者均可通过急诊或门诊通道及时获得专业医师的评估与处理。
在治疗方面，我院采用多学科协作模式，可根据患者具体情况开展体外冲击波碎石、经尿道软镜钬激光碎石等微创治疗方式，力求在保障安全的前提下提供个体化治疗方案。术后，科室结合中西医调理方法，帮助患者平稳恢复，并给予生活饮食指导，以降低远期复发风险。